SİPARİŞİNİZ 1-3 İŞ GÜNÜ İÇERİSİNDE KARGOYA VERİLECEKTİR

Ne olursa olsun kadınların vazgeçemediği topuklu ayakkabıların sebep olabileceği su toplamaları engellenebilir mi?

Ayakkabı çoğu kadın için başlı başına bir tutkuyken, topuklu ayakkabıların kalplerdeki yeri bambaşkadır. Yüksek topuklu ayakkabılar daha uzun görünmeyi sağlar ve daha uzun, daha ince bacak yanılsaması verir.

Omurga Sağlığı Enstitüsü, kadınların yüzde 72'sinin yaşamları boyunca yüksek topuklu ayakkabı giyeceğini bildiriyor: 18-24 yaş arasındakilerin yüzde 49'u, 20-49 yaşındaki kadınların yüzde 42'si ve 50 yaş ve üzerindeki kadınların yüzde 34'ü.

9. yüzyılda İran'da erkekler ata binmek için yüksek topuklu ve eğimli ayakkabılar giyerlerdi. 1700'lerin başlarında ise Fransa Kralı XIV. Louis 5 inçlik (12,7 cm) topuklu ayakkabılarla boy gösterdikten sonra saray eşrafında da erkekler için popüler bir tercih haline geldi.

Rönesans döneminde kadınlar, zenginliklerini ve toplumdaki konumlarını göstermek için bazıları 8 inç (20,32 cm) yüksekliğini bulan platform topuklu ayakkabılar giyerlerdi. Topuklular bundan sonra daha çok kadınlar için bir moda ifadesi haline gelse de 1970'ler başka bir platform ayakkabı çağını başlattı ve yine birçok erkek bu akıma kendini kaptırdı. Saturday Night Fever’daki John Travolta'yı düşünün.

Ancak bu vazgeçilmez stilin bir bedeli var. Tıp uzmanları, yüksek topuklu ayakkabıların sadece ayağınızı ve ayak parmaklarınızı sıkıştırmakla kalmayıp, aynı zamanda ayakkabının ileri eğimi nedeniyle bu daralmış bölgeye daha fazla ağırlık yüklediğini söylüyor. Yüksek topuklu ayakkabılar bunyonları ağırlaştırabilir, nasırları ve çekiç parmakları tetikleyebilir ve hatta bazı kadınların ayaklarında stres kırılmalarına neden olabilir. Doktorlar bu sebeplerden dolayı kadınların düzenli olarak yüksek topuklu ayakkabı giymelerini önermemektedir.

Bu sorunların hepsi elbette daha uzun vadeli. Ancak topuklu ayakkabıların neden olabileceği günlük, sık görülen sorunlar da var ve en sık karşılaşılanlardan biri su toplamaları. Çok ciddi olmasa da, kabarcıklar oldukça acı verici ve biraz can sıkıcı olabilir. İyileşmeleri biraz zaman alır ve bazen enfekte olurlar. Ve elbette şık ayakkabılarınız, arkadan sarkan kanlı bir yara bandıyla o kadar da şık görünmeyecektir!

Yine de muhteşem topuklarınızdan tamamen vazgeçmeniz gerekmez. Bu sinir bozucu kabarcıklardan nasıl kaçınılacağına dair harika tavsiyelerimiz var. Öncelikle kabarcıklardan ve nasıl oluştuklarından biraz bahsedelim…

Kabarcıklar nasıl oluşur ve nasıl tedavi edilir?
Kabarcıklar, içleri sıvıyla dolu kabarık deri bölgeleridir. Ellerde veya ayaklarınızda sıklıkla görünebilir. Tekrarlanan sürtünme ve basınçtan kaynaklanır. Örneğin, yeni bir çift ayakkabı giyiyorsanız ve ayakkabı sürekli olarak topuğunuzun arkasına sürtüyorsa, muhtemelen bir su toplaması oluşacaktır.

Kabarcıktan önce, sıcak nokta adı verilen kırmızı bir alan gelişir. Topuğunuz ayakkabıya sürtündüğünde veya bir kayış ayağınıza sürtündüğünde cilt tahriş olur ve iltihaplanır. Bu, cildinizin üst katmanlarında bir yırtılma oluşmasına ve katmanlar arasında bir boşluk oluşmasına neden olur. Ve vücudunuz kendini korumak adına bu boşluğu doldurmak için sıvı üretir. Cildinizin üst tabakasının altında, altındaki cildi yastıklayan küçük bir balon gibi düşünülebilir.

Kabarcıklar, cilt terli ve kaygan olduğunda daha sık ortaya çıkma eğilimindedir, bu nedenle yaz aylarında daha fazla kabarcık gelişir. Bununla birlikte, uygun olmayan ayakkabılar da ağrılı kabarcıklara neden olur. Yüksek topuklu ayakkabılarınız ayaklarınızın öne doğru kaymasına ve ayak parmaklarınıza baskı yapmasına neden oluyorsa, yürürken topuğunuza sürtünme olasılığı yüksektir.

Yani, bir kabarcığınız var. Şimdi ne olacak? Doktorlar, kabarcıkları kesinlikle patlatmamanızı önerir. Unutmayın, kabarcık cildinizi korumak için oradadır. Yaralı cildinizin bakterilerle temas etmesini ve enfekte olmasını önler. Küçük bir bandajla örtün. Kabarcık standart boyutta bir bandaj için çok büyükse, kabarcığın nefes almasına izin verecek gözenekli bir gazlı bezle örtün.

Kimi zaman bir su toplaması oldukça acı verici olabilir ve hatta herhangi bir ayakkabı giymenizi bile engelleyebilir. Kabarcığı boşaltmanız gerekirse, ki bu son çareniz olmalıdır, bunu güvenli bir şekilde nasıl yapacağınız aşağıda açıklanmıştır. (Lütfen dikkat: Kan dolaşımınız zayıfsa veya şeker hastalığınız varsa, su toplamasını kendiniz tedavi etmeye çalışmadan önce mutlaka bir doktora danışın.)

Ayak su toplaması patlatılır mı?
Ağrılı bir kabarcığı rahatlatmak için sıvıyı boşaltmalı, ancak cildi daha fazla tahriş etmemelisiniz.

*Önce ellerinizi ve kabarcıkları ılık su ve sabunla yıkayın.
*Kabarcığı ve etrafını iyot veya alkol ile silin.
Temiz ve keskin bir iğneyi alkolle silerek sterilize edin.
*Kabarcığın kenarına yakın birkaç noktadan kabarcığı nazikçe delin. Sıvının akmasına izin verin (gerekirse çok hafif basınç uygulayarak) ve üstteki deriyi çıkarmayın.
*Sonrasında bölgeye antibiyotikli bir merhem sürün ve bir bandaj veya gazlı bezle örtün.
*Birkaç gün sonra steril makas ve cımbız kullanarak ölü deriyi kesebilirsiniz. Ancak sonrasında, yine merhem ve bir bandaj uyguladığınızdan emin olun.

Bir kabarcık etrafında kızarıklık, irin, sıcak cilt veya artan ağrı gibi enfeksiyon belirtileri görürseniz derhal doktorunuzu arayın.

Elbette ayaklarınızda en baştan bir kabarcık oluşmazsa, onlara nasıl müdahale etmeniz gerektiği konusunda da endişelenmenize gerek kalmaz.

Yüksek topuklu ayakkabılar ne olursa olsun her zaman hayatımızda olacaklar. Aslında, yakın tarihli bir ankette, kadınların yüzde 73'ü topuklu ayakkabılarıyla ilgili sorunlar yaşadığını kabul etti. Ancak webMD’ye göre, yüzde 42'si, kendilerine rahatsızlık verse bile en sevdikleri ayakkabıyı giymeye devam edeceklerini de itiraf etti. Bu nedenle, ağrılı kabarcıklarla karşı karşıya kalındığında bile, kokteyl elbiseleriyle spor ayakkabı giymek istemediklerini söylemek muhtemelen yanlış olmayacaktır.

Neyse ki, bazı önleyici tedbirler var.

Öncelikle ayakkabı alışverişinden bahsedelim. Her zaman doğru bedeni satın alın. Ayakkabı numaranızın 38,5 olduğunu düşünebilirsiniz, ancak ayakkabı numaraları sanıldığı gibi standart değildir. Bir etiketteki 38,5 diğerinde 39 veya 37 olabilir. Daha iyi uyum için her zaman satın almadan önce ayakkabıları deneyin ya da kalıbının nasıl olduğunu öğrenin, dar ya da geniş. Ayaklarınız gün boyunca şişme eğiliminde olduğu için, ayakkabı alışverişinizi öğleden sonraki saatlerde yapın. Ve unutmayın, yaşlandıkça ayaklarınızın boyutu değişebilir. Hamileyseniz veya önemli ölçüde kilo aldıysanız veya verdiyseniz, muhtemelen ayakkabı numaranız da değişecektir.br>

Ayakkabılarınız ayağınıza ne kadar iyi oturursa, ayağınız o kadar az sürtünür veya kayar. En baştan rahatsız olan ayakkabıları asla almayın. Bazen çok beğendiğimiz ayakkabılar için inatçı bir tavır sergileyebiliyor ve onları bir şekilde genişleterek giyebileceğimizi düşünüyoruz ama uzmanlar satın alacağınız ayakkabıların daha denerken bile rahat hissettirmesi gerektiğinin altını çiziyor. Ne büyük ve ne de küçük olmalı, tam ayağınıza uymalılar.

Gereğinden fazla yüksek topuklulardan kaçının. Uzmanlar 3 inç veya daha alçak bir topuk tercih etmenizi öneriyor. Bu yükseklik, daha iyi ağırlık dağılımı sağlar ve ayağınızı ayakkabının içinde öne doğru itecek şekilde konumlandırmaz. Ayrıca bantlı veya bağcıklı ayakkabılara yönelmelisiniz, böylece ayakkabının uyumunu gün boyunca ayarlayabilirsiniz, sabahları daha sıkı, akşamları daha bol.

Zaten bir kabarcıktan şikayetçiyseniz, onu korumak için bir bandaj kullanın. Aynı şekilde, her zaman su toplamış gibi görünen bir "sorunlu bölgeniz" varsa, onu korumak için bölgeye yine bir bandaj yerleştirin.

Nem, kabarcık oluşumunda büyük suçludur. Pudra veya aşırı durumlarda terlemeyi önleyici bir ürün kullanarak ayaklarınızı kuru tutabilirsiniz. Herhangi bir nedenle kabarcıkların kaçınılmaz olduğunu düşünüyorsanız, bu önlemlerden bazılarını deneyin. Koşucular ve yürüyüşçülerden de ilham alabilirsiniz. Kabarcık oluşabileceğini veya halihazırda oluşmuş olduğunu düşündüğünüz her yerde vazelin veya benzeri bir kayganlaştırıcı kullanın. Bu tedbir, daha fazla ağrılı sürtünmeyi önleyecektir.

Ayakkabınızın içinde ayaklarınız öne doğru kayıyorsa ve yürürken ayakkabının topuğunuza sürtünmesine neden oluyorsa, tabanlık veya topuk yastığı deneyin. Bunlar ayaklarınızı ayakkabınızın içinde sabit tutar ve sürtünmeyi ortadan kaldırır.

Unutulmaması gereken başka bir şey de iki ayağın aynı boyutta olmayabileceğidir. Biri diğerinden biraz daha büyük veya daha geniş olabilir, bu da ayağın kabarmasına yol açar. Kaydırıcı iç tabanlar ve topuk yastıkları, ayağa tam oturmayan bu sorunu hafifletmeye yardımcı olabilir.

Konuya dair daha fazla ayrıntı için ilgili makalelerimize göz atmak isteyebilirsiniz:
Ayaklarda Açıklanamayan Kabarcıklara Ne Sebep Olabilir?
Ayaklardaki Su Toplamaları İçin Ev Reçeteleri

Ödeme ve Teslimat

Siparişlerinizde kargo ücreti alınmamaktadır.
Online ödemelerde vade farksız 3 taksit imkanı bulunmaktadır.

İade ve Değişim

İade ve değişim 30 gün içinde gerçekleştirilmektedir.
İade ve Değişim kargo ücretleri müşteriye aittir.

%100 Müşteri Memnuniyeti

Hafta içi ve Cumartesi günü 08:00 - 18:00 arası çevrimiçi müşteri temsilcisi.