Yeni ayakkabılarınızı seçerken, aradığınız şey hakkında net bir fikriniz ve sadece dış görünüşüne dayanarak tercihte bulunmamanız için yeterli iradeniz olmalı.
Yüzlerce farklı renk, boyut ve stil arasından seçiminizi yapmak elbette kolay değil! Ama yeni bir çift ayakkabı alırken unutmamanız gereken en önemli şey, sizi taşımak ve dengede tutmakla yükümlü olan ayaklarınızın sağlık ve rahatının, estetik kaygılarınız kadar önemli olduğudur.
Neyse ki mükemmel ayakkabıyı seçmenizi kolaylaştıracak belli başlı bazı ipuçları var:
Burun kısmının ve topuğun şeklini koruduğundan emin olun. Bahsi geçen bölgeleri sıkıp bıraktığınızda kalıcı deformasyonlar oluşmamalıdır. Topuk sert olmalıdır - yumuşak bir topuk hızla deforme olabilir ve bu da yürürken size çok fazla rahatsızlık verir.
Yeni ayakkabılarınızın bedenini büyük ayağınızın ölçüsüne göre seçmelisiniz. İster inanın ister inanmayın, birçok insanın bir ayağı diğerinden biraz daha büyüktür. Bu nedenle, farklı boyutlarda birkaç çift denemeli ve her iki ayağınızın da rahat hissettiği çifti seçmelisiniz.
Stabilite zorunlu gereksinimleriniz arasında olmalı. Yüksek topuklu ayakkabılar seçiyorsanız, orta bölgeye biraz baskı uygulamayı deneyin. Bazı durumlarda bu, topuğun geriye kaymasına neden olur. Titrek bir yürüyüş ve sürekli denge kaybı gibi dezavantajlardan kaçınmalısınız. Tabanın esnekliğine dikkat edin. Yeterince esnek olmayan bir taban, ayak eklemlerinin normal şekilde hareket etmesini engeller. Bu, yürüme bozukluklarına, hızlı yorgunluğa ve vücudun enerji tüketimini artırmasına neden olabilir.
Genişler umuduyla ayağınızı kısıtlayan ayakkabılar almamalısınız. Bu hata kan dolaşımı ve kas fonksiyonları ile ilgili sorunlara yol açabilir. Ayakkabılar, ilk denediğiniz andan itibaren rahat hissetmelidir. Ayakkabı alışverişi için öğleden sonrayı tercih edin. Günün ilerleyen saatlerinde, ayaklarımız hafifçe şişer. Bu, sabahları size tam olarak uyan bir çift ayakkabının akşamları dar ve rahatsız gelebileceği anlamına gelir. Günün her saati rahat edecek bir çift seçmek elbette çok daha iyidir! Yeni ayakkabıları daima içeriden elle kontrol edin. Ayağınızda tahrişe neden olabilecek dikişler, etiketler ve diğer malzemeler olmadığından emin olmak için ayakkabının içini de kontrol etmelisiniz.
Yeni ayakkabılarınızla biraz zaman geçirin. Yumuşak halılar her ayakkabının rahat hissettirmesini sağlayabilir. Daha iyi bir fikir edinmek için çıplak ve sert zeminde de yürümeyi ihmal etmeyin. Maksimum topuk yüksekliği 9,5 cm olmalıdır. Taban ile topuk arasındaki kabul edilebilir mesafe 3 cm'den az olmamalıdır. Mesafe ne kadar kısa olursa ayakkabılar o kadar az stabil hale gelir ve ayak parmaklarına daha fazla ağırlık biner.
Alışverişten önce ayak ölçünüzü almayı unutmayın. Zaman içerisinde ayaklarınız genişleyebilir ve büyüyebilir, bu nedenle her 2 yılda bir ölçü almayı ihmal etmemelisiniz. Özellikle internet üzerinden ayakkabı satın almayı tercih ediyorsanız.
Yüksek topuklu ayakkabılar denerken, ayağınızın kaymamasın çok önemlidir. Zamanla ayakkabılar aşınır ve ayakların daha da öne kaymasına neden olarak topuk kırılmasına, daha da önemlisi ayak yaralanmalarına neden olabilir.
Kürk astarlı ayakkabılara dikkat edin. Kürkün aşınma ile ezileceğini ve bu durumun da ayakkabının içinde ek boşluk oluşmasına neden olacağını unutmayın.