Hala dünyanın pek çok yerinde insanlar eve girerken ayakkabılarını çıkarma zahmetine girmiyor, oysa bilim adamları hepimizi uyarıyor…
Bilim, eve girerken ayakkabılarınızı çıkarmanız gerektiği fikrini ve bu hijyenik alışkanlığı destekliyor çünkü çıkarmadığınızda evinizde ağırlamaktan hiç de memnun olmayacağınız misafirleri davet ediyorsunuz. Özellikle de yerde yuvarlanan küçük çocuklarınız ve/veya evcil hayvanınız varsa, dikkat!
Eve hangi kötü bakterileri getiriyorsun?
Houston Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, ayakkabıların yaklaşık %40'ının kötü 'C.diff' bakterisini (clostridium difficile) taşıdığını belgeledi. Çalışma, C.diff'in yalnızca ayakkabı tabanlarında değil, evin çeşitli alanlarına ve özellikle tozlu zeminlere yayıldığını buldu. Bu sporlar kuru yüzeylerde uzun süre yaşayabiliyor. Ve daha kötü haber ise bu bakterinin antibiyotiğe dirençli olması! Yani bakterinin çoğalması kolaylaşırken, hastanın iyileşmesi zorlaşıyor. Bağırsak astarları saldırıya uğruyor ve bu da kolit ile sonuçlanıyor. Birçok kişi hastanelerden C.diff enfeksiyonunu kapıyor ve tedavisi de gittikçe zorlaşıyor.
Ayakkabı altlarında başka ne var?
Toz, kuş pisliği, köpek kakası, yapraklı döküntüler ve diğer istenmeyen maddeler… Arizona Üniversitesi’nden Mikrobiyolog Dr. Reynolds, 'Potansiyel olarak zararlı bakteriler, ayakkabılarınızda günler hatta haftalarca hayatta kalabilir' diyor ve üniversite bünyesinde konuya dair yaptıkları çalışmada bakteri miktarını değerlendirdiklerini ve 9 farklı türe ayrılan 421.000 farklı birim bulduklarını açıklıyor. Gözlerde, akciğerlerde ve midede enfeksiyonlara neden olabilecek 421.000 farklı birim. Ve özellikle 2 tanesi, eve varır varmaz ayakkabılarınızdan kurtulup terliklerinizi giymenize sebep olacak:
İlki, patojenik bir organizma olarak bilinen E.coli’dir (koli basili) ve tüm bakterilerin yaklaşık üçte birini oluşturur. E.coli türleri çoğunlukla zararsızdır, ancak kötü olanlar genellikle kusma ve ishale yol açan ciddi mide ve bağırsak sorunlarına neden olurlar. Ayakkabılarınızdan E.coli bakterisinin bulaşma riskinin minimum olduğunu düşünebilirsiniz ama size bir soru sormamıza izin verin:
Bugün işyerinde tuvaletleri kaç kez ziyaret ettiniz?
Keşfedilen ikinci önemli bakteri türü ise akciğerlere ciddi hasar verdiği ve zatürreye yol açtığı bilinen klebsiella pneumoniae. Bu bakteriden ölüm oranı %50 gibi yüksek bir rakam ve insanlar alkolizmden mustarip olduğunda %100'e ulaşabiliyor.
Daha temiz ve sağlıklı bir eve sahip olmak için neler yapabilirsiniz?
Ayakkabılarınızı dışarda çıkarıp, evde terlik giymenin pek çok avantajı var. Eviniz daha az kirlenecek ve zemin kaplamalarınız daha uzun süre dayanacak. Ayrıca ayakkabılarınızın da ömrü uzayacak.
Herkesin eve gelir gelmez otomatik olarak ayakkabılarını çıkarması bir ritüel olduğunda, eviniz çok daha sağlıklı ve temiz olacak. Yeni yürümeye başlayan çocuklarınız varsa, yerde güvenle oynayabilecek ya da çocuğunuz kadar sevdiğiniz ev hayvanlarınız potansiyel tehlikelerden uzaklaşacak ve onlar için endişelenmenize gerek kalmayacak. Bir başka büyük avantaj da eğer yalınayak dolaşmayı tercih ederseniz, refleksoloji için ayak basınç noktalarınızı uyarıyor olacaksınız. Çinliler bunu 5000 yıldır yapıyor!
Son olarak, alt kattaki komşularınız, ayakkabılarınızın, özellikle de topuklu giyiyorsanız, seslerinden artık rahatsız olmayacakları için size tekrar gülümsemeye başlayacaklar…
Ama belki de konuya dair en iyi fikir Al Franken’e ait: 'Terlik giymek, tüm dünyayı halıyla örtmekten daha kolaydır.'