Ayaklarınızdaki su toplamalarını yatıştırmak için dermatologlar tarafından incelenen ve önerilen ev ilaçlarından birini deneyebilirsiniz…
Ayaklarda, yaz aylarında artan sıcaklar ve çorapsız giyilen açık ayakkabılarla birlikte artan su toplamaları için önerilen ev reçetelerinden biri belki size de iyi gelebilir. Sıcaklıklar yükseldiğinde, ayaklarınız şişer ve terler, bu da ayakkabılarınıza, hatta rahat ayakkabılarınıza bile sürtünmelerine neden olur. Sonuç, ayaklarda veya topuklarda ağrılı, sıvı dolu kabarcıklar…
Peki, ayaklarda su toplamasını önlemenin en iyi yolu nedir?
Öncelikle ayakkabılarınızın ayağınıza tam oturduğundan emin olmalısınız. Eğer denediğiniz ilk gün bir rahatsızlık hissederseniz, emin olun giydiğiniz gün de rahatsız hissedeceksiniz. Ayaklarınızda kabarcıklar oluştuktan sonra dikkat etmeniz gereken en önemli şey ise onları patlatma dürtüsüne karşı koymaktır. Feed Your Face kitabının yazarı olan Dermatolog Jessica Wu,"Bir kabarcığı patlatmak enfeksiyona neden olabilir ve kabarcık genellikle aynı gün geri gelir" diyor. Bunun yerine, kuruyana kadar kabarcıkları bir bandajla kapalı tutun.
Su toplamaları ile başa çıkma yolları
Bu sevimsiz kabarcıklardan nasıl kurtulacağınızı veya kabarcıkların nasıl tedavi edileceğini mi merak ediyorsunuz? Dermatologlar aşağıdakileri tavsiye ediyor:
• Patlamaya karşı koruyun. Ayak veya topuklardaki kabarcıkları gazlı bezle gevşek bir şekilde kapatın.
• Temiz tutun. Yanlışlıkla yırtılarak sıvısının salgılanmasına neden olursa, temiz tuttuğunuzdan ve gazlı bezle gevşek bir şekilde kapattığınızdan emin olun. Gazlı bezin üst kısmının cilde yapışmasını veya kabarcığın içine kir veya bakteri girmesini ve enfeksiyon riskinin olmasını istemezsiniz.
• İdeal olarak, enfeksiyona yol açabileceğinden, ayaklarda veya topuklarda kabarcıkları patlatmaktan veya boşaltmaktan kaçının. Ancak bir kabarcık büyükse veya kendi kendine patlayacak gibi görünüyorsa, sıvıyı boşaltabilir ve rahatsızlığı giderebilirsiniz. Temiz, keskin bir iğneyi alkolle silerek sterilize edin. Sıvının bir kısmının akmasını sağlamak için iğneyi kullanarak kabarcığın bir kenarını dikkatlice delin.
• Alanı temiz ve örtülü tutun. Kabarcık boşaldığında, bölgeyi sabun ve suyla yıkayın ve vazelin uygulayın. Üstteki kabuğu koparmayın, çünkü bu, iyileşirken altındaki ham deriyi koruyacaktır.
• Kabarcık kırmızılaşırsa, boyut olarak genişlerse veya rengi değişmiş akıntı varsa tedavi için mutlaka doktorunuza başvurun.
Ayaklarda su toplamasını önlemek için rahat ve iyi destek sağlayan ayakkabılar giymek önemlidir. Uygun olmayan ayakkabılar ayaklarda ve topuklarda su toplama riskini artırır. Araştırmalar, çoğu kadının ayakkabılarını çok küçük giydiğini, bunun da ayak ve ayak bileklerindeki baskıyı büyük ölçüde artırarak cilde zarar verdiğini gösteriyor.
Kilonuzu destekleyen ancak cildinize anormal baskı yapmayan ayakkabılar tercih edin. En uygun ayakkabıyı bulmak için bir ayak hastalıkları uzmanıyla konuşun veya özel bir ayakkabı mağazasına gidin. Doktor, ayaklarda veya topuklarda kabarcıklara neden olan anormal sürtünmeyi hafifletmek için ayakkabınız için ortez veya özel olarak tasarlanmış bir parça reçete edebilir.
Su toplamaları için kullanıcı tavsiyeleri
Kabarcıkların genellikle iyileşmeye yönelik katı bir izle ve gör yaklaşımına bağlı kalamayacak kadar can sıkıcı olduğunu biliyoruz. Bu yüzden farklı insanların uyguladığı farklı yöntemleri ve Doktor Wu’nun her biriyle ilgili yorumlarını sizler için derledik. İşte en iyi ve bazen de tuhaf tavsiyeler:
“Ben, su toplamaları için aloe verakullanıyorum. Aynı zamanda şifacıdır. En çok bitkinin kendisinden (doğrudan kullanmayı) seviyorum."
Dr. Wu yorumu:"Bu harika bir fikir. Aloe vera doğal bir iltihap önleyicidir, yani kızarıklığı ve şişliği gidermeye yardımcı olur. Ayrıca çok nemlendiricidir ve cildi nemli tutmak, özellikle su toplaması kendi kendine açılıp büzüştüğünde daha hızlı iyileşmesine yardımcı olur.”
Elma sirkesi sürmek harika çalışıyor. Kocamın büyükannesinin bana öğrettiği eski zamanlardan kalma bir çare.”
Dr. Wu yorumu:"Elma sirkesi antibakteriyel özelliklere sahiptir, bu nedenle kabarcık patladığında enfeksiyonu önlemeye yardımcı olabilir. Sirke muhtemelen yakabilir, bu yüzden kullanırsanız, bir pamuklu çubuğu sirkeye batırın ve açık veya patlamış alanın çevresini nazikçe silin.
“Bantlı sandaletler giyerken ayaklarınızda kabarcık oluşmasını önlemek için önce bölgeye biraz deodorant stick sürün. Kayışların cilt üzerinde kaymasına izin verecek, ancak sürtünmeyecek.”
Dr. Wu yorumu: “Deodorant kokuyu önler. Ama terlemeyi önleyenler de var. Terlemeyi önleyici maddeler ayak kabarcıklarını önlemede daha iyi çalışır. Bu harika bir fikir, çünkü ayak kabarcıkları nem ve sürtünme ile daha da kötüleşiyor."
“Çinko oksitli pişik kremi uygulamasıyla kabarcıkları tedavi edebiliyorum. Bebeklerim büyüdükleri için artık daha fazla pişik kremi kullanıyorum sanırım. Çok fazla işe yaradığına yemin ederim.”
Dr. Wu yorumu: "Bebek döküntü kremleri enfeksiyonu önlemek ve bölgeyi kurutmak için işe yarayabilir. Ancak muhtemelen kalın ve dağınık olur."
“Etkilenen bölgeye siyah çay uygulamak, kabarcıkları yatıştırmaya yardımcı olur.”
Dr. Wu yorumu: "Siyah çayın anti-inflamatuar özellikleri vardır,
ancak yeşil çayda daha fazla vardır, bu yüzden siyah yerine soğuk yeşil çayı öneririm.”
“Diş macunu ağrıyı gidermeme yardımcı oluyor.”
Dr. Wu yorumu: "İnsanların vücutlarındaki çeşitli şeyleri 'kurutmak' için diş macunu kullandıklarını biliyorum: sivilceler, su toplamaları, yaralar. Diş macunu kullanıyorsanız, tarçın aromalı olmayan ve cildi tahriş etmeyecek bir diş macunu seçin.”
“Kabarcıkların üzerine yumurta uyguluyorum. Küçük bir kızken öğrendiğim ve hala işime yarayan bir yöntem.”
Dr. Wu yorumu: “Bunu hiç duymadım ve nasıl işe yarayacağını bilmiyorum.”
“Çay ağacı yağı merhemi benim için tek çözüm!”
Dr. Wu yorumu: "Çay ağacı yağı, bazı antibakteriyel özelliklere sahip ve kabarcığın kurumasına yardımcı olabilecek bir büzücüdür. Çoğu insan için zararsızdır ancak bazı durumlarda cildi tahriş edebilir.”