Flip flop denilen parmak arası terlikler, süper sevimli ve rahattır ancak ciddi ayak, kalça, diz ve sırt yaralanmalarına neden olabilirler.
Flip flop terlikler o kadar popüler ki 17 Haziran’da kutlanan bir günleri bile var! Ama uzmanlar bu basit formlu ve ayak sağlığını hiçbir şekilde desteklemeyen terlikleri çok sık giyenleri uyarıyor.
Süper sevimli ve renk alternatifleri ile kışkırtıcı flip flop’lar, ciddi ayak, kalça, diz ve sırt yaralanmalarına neden olabilirler. Birçok ayak doktoru flip flop terliklerin piyasadaki en tehlikeli ayakkabılar olduğunu söylüyor. İşte bu ortak görüşün başlıca nedenleri:
Staph enfeksiyonu kapabilirsiniz
Ayaklarınız kirlendiğinde, aslında ayaklarınızı kaplayanın kirden daha fazlası olması muhtemeldir. Gizli tehlikenin adı, stafilokok (staph). Stafilokok en iyi ihtimalle ayağınızdaki cildi tahriş eder, ancak ayağınızda bir kesik varsa stafilokok içeri sızar ve kan dolaşımınıza girer. Tedavi edilmezse, ampütasyona ve hatta ölüme neden olabilir. EMSL Analytical'daki mikrobiyoloji laboratuvarının yöneticisi Doktor Dennis Kinney "Staph, bir yaraya ve iç organlarınızdan herhangi birine saldırabileceği yere, kanınıza girerse sizi oldukça hasta edebilir" diyor ve ekliyor: "Antibiyotiklerle tedavi edilmezse, öldürücü olabilir.”
Bir çift flip flop terlik üzerinde binlerce bakteri türü olabilir
TODAY, Miami Üniversitesi Acil Durum Laboratuvarı'nın yardımıyla flip flop terlikleri test etti ve sadece bir çift terlik üzerinde 18.000'den fazla farklı bakteri türü olduğunu tescilledi. Dışkı, deri, tükürük ve kusmuk sebepli bakterilerle sokaklarda buluşmanız oldukça yüksek bir risk.
Mantar ve virüsleri unutmayın
Flip flop terlik giyerseniz, kötü bir ‘kandida’ türü ile temasa geçme şansınız yüksektir. Normalde, cildiniz az miktarda kandida barındırır, ancak çoğalmaya ve aşırı büyüme oluşturmaya başladığında sorunlar ortaya çıkar. Sporcu ayağı vakası (kaşıntılı, oldukça bulaşıcı mantar enfeksiyonu) veya siğillere neden olan papilloma virüsü (HPV) kapabilirsiniz.
Ayaklarınız için koruma yok
Kalabalık bir metroda veya otobüste parmak arası terlik giyiyorsanız, birinin ayaklarınıza basması çok yüksek bir risktir. Üstelik başkasının yardımı olmadan kendi kendinize de pek çok yaralanma yaşayabilirsiniz.
Yürüme şeklinizi değiştirirler
Auburn Üniversitesi'nde yapılan araştırmada, flip flop terlik giyen kişilerin, spor ayakkabı giyen insanlardan daha küçük adımlar attığı doğrulandı. Doğal yürüyüşünüzü değiştirdiğinizde, tüm vücudunuz buna uyum sağlar ve daha küçük adımlar ayak bileklerinizde, dizlerinizde, kalçalarınızda ve sırtınızda sorunlara yol açabilir.
Plantar fasiit tehlikesi
Brooklyn menşeli bir ayak hastalıkları uzmanı olan Dr. Kauderer, yayınlanan bir makalesinde, "Bu yassı düz ayakkabılar size ihtiyacınız olan desteği veya yastıklamayı sağlamıyor. Zamanla bu destek eksikliği plantar fasiit, metatarsalji, düşmüş kemerler ve kemik mahmuzlarına yol açabilir” diyor.
Ayak parmaklarına zarar verirler
Flip flop terliklerinizi aşırı giymek çekiç parmaklara (parmağın anormal şekilde bükülmesine neden olan eklemlerin kasılması) yol açabilir ve bunyon oluşumunu teşvik edebilir veya mevcut bir bunyonu daha da kötüleştirebilir. Önleyici Ayak Sağlığı Enstitüsü İcra Direktörü Bob Thompson, Medical Daily ile yaptığı röportajda, bunun terliği sabit tutmak için ayak parmaklarına uyguladığınız fazla baskıdan kaynaklandığını belirtir.
Su toplamalarına daha yatkın olursunuz
Flip flop terlikleri tutan tek şey, her adım attığınızda cildinize sürtünen ve ayak parmaklarınızın arasından geçen kayışlardır. Zamanla bu durum tahrişe ve su toplamalarına neden olabilir. Bir su toplaması patladığında, açık bir yara haline gelir ve bu etrafta dolaşan tüm o bakteri ve mantarlar için açık bir davettir. Su toplaması enfekte olursa, cellulitis ve sepsis gibi başka komplikasyonlara sebep olabilir.
Flip flop terlik giymenin zararları çok ciddi ve uzun süreli olabilir. Havuza veya denize giderken ya da spor salonunda duşa girerken flip flop terlik giymekte sorun yok, ancak ayaklarınıza bir iyilik yapın ve bu terlikleri uzun süre kullanmayın.