Bunyonlar, çekiç parmaklar ve nöromlar gibi yaygın ayak rahatsızlıklarını düzeltmek için düzenlenen tüm ameliyatların yaklaşık yüzde 90'ını kadınlara uygulanıyor.
Kadınların ayaklarına işkence ettiklerine dair en büyük kanıt giydikleri ayakkabılar; özellikle de sıkı bir gövde, dar parmak alanı ve yüksek topukları olanlar…
Araştırmalara göre kadınların pek çoğu gerçek ayak numaralarından 2 numara küçük kalıplara ayaklarını tıkıştırmaktan asla çekinmiyor. Bunu kendi üzerinizde test etmek isterseniz, o çok sevdiğiniz topukluları çıkarın ve yere ayağınızın yanına koyun. Büyük ihtimalle ayağınız ayakkabıdan çok daha geniş görünecektir.
Popüler bir moda öğesi olan dar burunlu ayakkabıları giyen kadınlar, büyük ve küçük ayak parmaklarına ve aradaki tüm kemiklere önemli miktarda baskı uygulamalıdır. Ayakkabılar bir de yüksek topukluysa, ön ayak üzerindeki basınç beş kat artar. Sonuç olarak, ön ayak tam anlamıyla anormal, olmaması gerektiği bir şekle bürünür.
Dar ve rahatsız ayakkabıların sebep olabileceği hasarlar
Bunyonlar, dar veya uygun olmayan ayakkabı giymekten kaynaklanan en yaygın problemlerden biridir. Bir bunyon, vücudun ayak parmağını aşırı basınç veya sürtünmeye karşı tamponlama girişiminin bir sonucu olarak gelişen, yumuşak bir et katmanıyla kaplı ağrılı bir kemik yumrudur. Birçok kişi bunyonları sadece kozmetik bir hastalık olarak görse de sorun çok daha derindir. Ayak başparmağının ilk eklemi hizadan dışarı itilir ve ayak kemiğinin hemen arkasındaki ucu dışarı çıkar. Bunyonlara eğilim kalıtsal olabilir, ancak araştırmalar, ayakkabıların esas suçlu olduğunu ispatlamıştır.
Çekiç parmaklar, genellikle bunyonlara eşlik eder. Bu durum, bir ayak parmağı çarpık bir pozisyonda sabitlendiğinde gelişir. Sonuçta, parmağın ucu, bir çekiç başı gibi kalıcı olarak aşağıya bakar. İkinci ve üçüncü ayak parmakları bu duruma özellikle yatkındır çünkü daha uzundurlar ve dar ayakkabılardaki sınırlı parmak boşluğu nedeniyle geriye doğru itilmeye yatkındırlar. Çekiç parmakları ağrılı olabilir ve bu ağrı şiddetli olduğunda yürümeyi engelleyebilir. Ek olarak, etkilenen ayak parmaklarının üst kısımlarında sıklıkla kalın nasırlar veya su toplamaları gelişir.
Ayaktaki bir sinirin iyi huylu şişmesi olan nöromlar, dar veya uygun olmayan ayakkabılarla da kötüleşebilir. Sürekli basınç, ayağın kemiklerini, genellikle üçüncü ve dördüncü parmaklar arasında, bazen de ikinci ve üçüncü parmaklar arasında nöroma çarpana kadar sıkıştırır. Sinirin kemiğe sürtünmesi ciddi tahrişe neden olur ve alt ayağın tamamı sonunda uyuşabilir veya yanma veya karıncalanma hissi geliştirebilir.
Tedavi süreci
Ayak problemini hafifletmek için genellikle ayakkabıları değiştirmek yeterlidir. Koşu ayakkabısı gibi geniş, rahat ayakkabılar ilk tercihiniz olmalıdır. Doğru uyumu elde etmek için birçok kadın erkek spor ayakkabılarını giymek zorunda kalabilir.
Bazı durumlarda, daha geniş ayakkabıların hassas bölgesine yerleştirilen bir miktar keçe veya köpük dolgu, rahatsızlığı gidermeye yardımcı olur. Ağrılı nöromalar bazen iltihabı azaltmak için kortikosteroid enjeksiyonları gerektirir.
Bu ayak rahatsızlıklarından herhangi birinin tedavisi için son çare, bunyonlar ve çekiç parmaklarda çarpık parmak kemiklerinin yeniden hizalanmasını veya nöroma durumunda hasarlı sinirin çıkarılmasını içeren cerrahi müdahalelerdir. Ayak ameliyatları küçük işlemler değildir ve tamamen risksiz de değildir. Her zaman komplikasyonların gelişmesi veya durumun daha da kötüleşme olasılığı vardır.
Bunyonların ve çekiç parmakların çoğu cerrahi düzeltmesi başarılı olmasına rağmen, bu durumlar vakaların yaklaşık yüzde 10'unda tekrarlayacaktır. Erken yaşlarda, örneğin 20'li yaşlarında, bunyon veya çekiç parmak geliştiren kadınların ayaklarındaki bağ dokusu kolayca gerilir. Bu kadınlar için ameliyat sonrası nüks riski oldukça yüksektir.
Nöromların cerrahi olarak düzeltilmesi, ayağın sinirin hizmet ettiği kısmında kalıcı uyuşmaya neden olacağından, sadece gerektiğinde yapılmalıdır.
Neyse ki, bugün kadınlar moda peşinde koşarken ayaklarına işkence etme dürtüsüne giderek daha fazla direniyorlar. Üstelik kısmen değişen trendlerden ve kısmen de ayakkabı sektöründeki teknolojik gelişmelerden dolayı, ayaklar hiç olmadıkları ama hep hak ettikleri maksimum konfora ulaşabiliyor.