Sanıldığının aksine sadece sevimli görünmek ya da sürekli sehpaya çarpmak için orada değil, ayak serçe parmağının önemli görevleri var…
Daha önce çatlattı ya da kırdıysanız, aslında ayak serçe parmağınızın günlük hayatınızı ne kadar etkilediğine şaşırmışsınızdır.
Serçe parmağı, ayak içindeki karmaşık bir sistemin parçasıdır. Standart bir ayak, 28 kemik, 30 eklem ve 100'den fazla tendon ve bağdan oluşur. Tıbbi çevrimiçi danışmanlık platformu JustDoc.com'un Başhekimi Dr. Aditi Gupta Jha, "Bu bölgedeki herhangi bir ağrı, çoğunlukla kas ve kan olduğu için kesinlikle yoğundur, bu da şiştiğinde daha fazla iltihaplanmaya ve ağrıya neden olur" diye açıklıyor.
Serçe parmağınız olmadan yaşamayı öğrenebilirsiniz, ancak diğer ayak parmakları ve ayağın geri kalanıyla uyum içinde çalıştığından, bizi gitmemiz gereken yere götürmek için birine sahip olmak daha kolaydır.
Podiatrist Dr. Bruce Pinker, "Serçe parmağın amacı denge ve itici güç sağlamaktır" diyor, "Bir adım atıldığında, normal ayak biyomekaniğinde ayak lateralden mediale doğru yuvarlanır." Bu hareket, bir sonraki adımı "itmemize" yardımcı olur. Serçe parmak bir şekilde hasar gördüğünde, itme gücü sınırlanır ve bu da yürüyüşün etkilenmesine neden olur. Bazen yan etkiler daha şiddetli olabilir. Hatta Dr. Jha’ya göre, serçe parmak ciddi yaralanır ya da kesilmek zorunda kalınırsa, dengesizlikten düşmelere yol açabilir.
Ayağın topuk, serçe parmak eklemi ve ayak başparmağı ekleminden oluşan “denge tripodu” son derece önemlidir. Bu öğelerden herhangi birindeki yaralama ya da kayıp, bir kişinin atlama, koşma veya yürüme yeteneğini önemli ölçüde engelleyebilir.
Seçtiğiniz ayakkabılar serçe parmağınız için de önemli!
Giydiğiniz ayakkabı türü serçe parmağınızı olumsuz yönde etkileyebilir. Ayak Hastalıkları Uzmanı Dr. Mark Hinkes, "Dar ayakkabılarda, burun, deri ile kemik arasında sıvı dolu bir kese gelişene kadar ayakkabının iç kısmına sürtünebilir. Bursit olarak adlandırılan bu durum gerçekten can acıtır" diyor. Hinkes, dar burunlu ayakkabıların tehlikeli olduğuna dikkat çekiyor. Sivri burunlu ayakkabılar, ayak parmağı anormal şekilde ortada büküldüğünde, çekiç parmakların gelişmesine de neden olabilir. Orta eklemde ikinci, üçüncü ve dördüncü ayak parmaklarında daha sık görülür, ancak serçe parmaklarda da görülebilir.
Ancak ağrı potansiyeli burada bitmiyor. Hinkes, "Tahriş olan ayak parmakları, üstte, uçta veya parmakların arasında yumuşak doku lezyonları geliştirmesiyle ünlüdür. Bu lezyonlara nasır denir" diye açıklıyor.
Serçe parmağı yaralanmalarına nasıl müdahale etmeli?
Ayak serçe parmağınızı ciddi bir şekilde çarptığınızda ve kırılmasından korktuğunuzda ne yapmalısınız? Kesinlikle zorlamaya çalışmayın! Hemen bir doktora gidin ve röntgen çektirin. Uygun şekilde tedavi edilmeyen bir kırık, eklem etkilenirse sizi erken artrite maruz bırakabilir.
Dr. Jha, "Ayak serçe parmağı ciddi şekilde morarmış veya yaralanmışsa, yaralanmanın türüne göre bakım yapılması gerekir" diye açıklıyor, "Yalnızca yüzeysel bir yara ise, iyi hijyen ve antibiyotik merhemlerle zamanla kendini onarır. Ancak kas veya kemik yaralanırsa, etkilenen kısmı korumaya çalışmak için konservatif tedavi önerilir. Çoğunlukla bir bandaj olan bir atel uygulanarak bitişik parmağa bağlanır, böylece hareket kısıtlanır ve iyileşme kolaylaşır.”
Ayak serçe parmağınızı kırdığınızı nasıl anlarsınız?
Kırık serçe parmağın en yaygın belirtileri, yaralanma meydana geldiğinde bir patlama sesi; birkaç saat sonra kaybolabilse de zonklama ve ağrı; ayak üzerinde ağırlık taşıma zorluğu; uyumsuz görünen ayak parmağı; şişme ve morarmadır.